Sterk op je werk
Op de website sterkopjewerk.nl vind je een cursus waarmee je zelfstandig je stressklachten kunt aanpakken. Je komt hier meer te weten over de cursus ‘Sterk op je Werk’.
Case beschrijving
‘Sterk op je Werk’ is een online cursus om zelfstandig werkstressklachten aan te pakken. De cursus bestaat uit 8 lessen van ongeveer 30 minuten; na 12 weken komt het programma met een herinnering aan de lessen en de vraag hoe het op dat moment met je gaat.
‘Sterk op je Werk’ is ontwikkeld voor alle werknemers in de geestelijke gezondheidszorg die werkstressklachten hebben en deze zelfstandig willen aanpakken.
In de lessen leer je vaardigheden die je helpen stress te verminderen. Je krijgt informatie en maakt opdrachten. Met huiswerkopdrachten pas je de stof op je eigen situatie toe. Gedurende enkele weken houd je met een dagboek bij hoe het met je stress staat, wat je hebt gedaan om stress te verminderen en wat oorzaken zijn van je stress.
Deze cursus doorloop je zelfstandig. Er is geen begeleiding aan verbonden. Het cursusprogramma is geheel geautomatiseerd.
Bij de start van de cursus, voorafgaand aan de eerste les, vul je een vragenlijst in om de mate van stress en mogelijke stressbronnen in kaart te brengen.
Wat heeft CrossOver Interactive gedaan voor 'Sterk op je Werk'?
CrossOver Interactive heeft voor het Trimbos-instituut de interventie `Sterk op je Werk’ en de bijbehorende website ontwikkeld. CrossOver Interactive heeft ook een compleet nieuwe applicatie architectuur ontwikkeld en verzorgt het beheer en de hosting voor de website.
